Setelah anda membaca adanya bencana terjatuhnya pesawat udara dari televisi atau media cetak muncul rasa takut, was was, gugup naik pesawat sehingga aviophobia sanggup saja terjadi dan enggan menentukan transportasi ini buat bepergian. Khusus bagi anda yang pertama kali naik pesawat udara buat menuju ke rute eksklusif memang rasa risi tingkat tinggi menjadi fenomena tersendiri bahkan merasa ngeri melihat kisah dibalik terjatuhnya pesawat tetapi ada cara yg relatif ampuh buat mengatasi rasa takut buat naik pesawat yg bisa anda coba dan memilih transportasi udara ini sebagai cara terbaik buat cepat hingga ke tujuan sanggup anda gunakan di ketika yg akan datang, berikut tips mudahnya:
#1. Sebelum Traveling Sebaiknya Konsultasi Ke Dokter Psikolog.
Memang muncul rasa syok sanggup saja terjadi dalam traveler, dan rasa ketakutan yang akan dirasakan ini wajib dibantu sang seseorang dokter ahli khususnya psikolog secepatnya. Teknik pemeriksaan dan tindakan yg akan dilakukan sang Dokter Psikolog tentu sudah mengerti & paham sebagai akibatnya rasa takut atau phobia naik pesawat ini bisa berkurang bahkan hilang. Program yg terdapat waktu kini ini telah memlih ACT Acceptance and Commitment Therapy dan CBT Cognitive Behavioural Therapy. Kunjungi dokter ahli sebelum saat traveling telah dekat dan pastikan konsultasi waktu yang relatif supaya phobia terbang menggunakan pesawat udara bisa teratasi menggunakan baik & rasa nyaman mampu terasa sehingga traveling anda bisa terealisasi sinkron dengan itinerary yang telah dibuat.
#dua. Berserah Diri Kepada Allah SWT Agar Perjalanan Ini Tetap Terlaksana Dengan Baik.
Sebagai makhluk ciptaan-Nya sebaiknya kita selalu berserah diri kepadaNya dan semua hal positif akan anda rasakan setelah menunaikan seluruh kewajiban anda sebelum terbang, khusus anda muslim sudah melakukan ibadah sholat lima waktu. Jika anda beragama lain tentu sesuai menggunakan kepercayaan masing-masing. Dengan berserah diri anda sudah meringankan rasa beban takut di dalam pikiran & hati sehingga melangkah terasa lebih nyaman dan menyenangkan traveling siap anda lakukan segera. Efek yang ditimbulkan merupakan pikiran menjadi lebih hening & selalu positif, hal negatif akan sirna seketika rasa takut telah mulai hilang.
#tiga. Biasakan Kembali Ke Bandara Dan Mulai Berani Melihat Pesawat Take Off & Landing.
Efek yang akan dirasakan setelah tiba ke Dokter Psikolog adalah telah mulai jadwalkan ketika mengunjungi bandara buat melihat pesawat saat take off dan landing. Membiasakan diri untuk melihat tentu akan mengukur pulang rasa optimis anda buat naik pesawat balik dan mulai biasa dengan suasana baru pasca tindakan yg telah dilakukan sang dokter dan dekat pada sang Khaliq. Jadi, kebiasaan ini telah bisa anda rasakan dengan timbul rasa nyaman tidak terdapat lagi rasa phobia yang ditakutkan sebelumnya telah mulai sirna.
#4. Berikan Info Kepada Cabin Crew Bahwa Anda Ada Rasa Phobia Naik Pesawat.
Ada rekomendasi bagi anda yang mempunyai phobia naik pesawat setelah treatment menurut dokter psikolog usahakan memberitahuan pada pramugari bahwa anda masih dalam termin penyembuhan. Momen ketika pesawat pada goncangan bertenaga atau turbelensi saat bepergian nanti, pada saat yang sempurna pula cabin crew akan menaruh pertolongan segera atau mungkin di pindahkan lokasi loka duduk pada lokasi yang mudah buat diakses. Jangan memalukan karena berhubungan dengan psikolog anda nanti ketika pesawat lagi terdapat turbulensi atau goncangan.
 |
| Poto oleh: telegraph.co.uk |
#lima. Yakin Akan Proses Penyembuhan Phobia Ini.
Proses penyembuhan memang tetap berjalan & anda menjadi pasien menurut seseorang dokter tentu wajib sekuat tenaga pada kesabaran agar phobia terbang ini permanen sanggup hilang sinkron dengan waktu yang diprediksikan oleh dokter. Tidak hanya itu saja, anda pula selalu mendekatkan diri pada sang pencipta alam semesta karena Dia lah yang bisa membantu penyembuhan ini menggunakan doa & menjalani semua kewajiban anda dalam ibadah. Selalu optimis proses yg akan anda lakukan sehingga hasil yg maksimal mampu didapatkan dalam saat secepat mungkin. Aamiin.
#6. Memilih Kelas Utama Traveling Nanti.
Pindah kelas tempat duduk sebagai pilihan lain supaya ketenangan selama traveling nanti memang wajib dilakukan. Rasa nyaman yg akan dirasakan saat berada di ruangan yang tidak selaras lebih baik menurut kelas ekonomi ini sanggup meminimalisir suasana phobia serta impak pelayanan berdasarkan cabin crew sebagai dampak psikologis lainnya berakibat perjalanan anda terbebas menurut phobia. Memang biaya yg dimuntahkan lebih mahal supaya pasca tindakan yang telah anda lakukan bisa mengatasi rasa takut tidak timbul lagi.
#7. Alihkan Pikiranmu Dengan Kegiatan Lain Selama Terbang.
Menyibukan diri juga sanggup menaruh pengaruh baik bisa mengalihkan pikiran menggunakan aktivitas yg sangat bermanfaat. Bisa saja anda membaca, dan menggunakan laptop buat menulis sehingga ketika selama perjalanan nanti bisa menghilangkan rasa phobia atau ketakutan pada atas pesawat nanti. Atau menikmati fasilitas menurut pesawat dengan nonton film atau mendengarkan lagu sanggup menaruh pengaruh menyenangkan selama perjalanan nanti. Tentu saja, anda lebih baik menentukan jenis tipe pesawat dengan full service lantaran kenyamanan yg anda inginkan sanggup terwujud tanpa terdapat wasa was was.
#8. Ukur Keberhasilan Treatment Dengan Simulator Penerbangan.
Dengan adanya alat simulator bisa anda coba buat mengukur seberapa kuat taraf keberhasilan pasca tindakan yg telah anda lakukan selama ini. Usaha buat permanen sembuh berdasarkan phobia dan rasa takut ini tentu wajib dicoba & dapat menilai apakah diri anda sudah terbebas berdasarkan belenggu rasa takut naik pesawat. Keberhasilan sebuah perawatan memang harus diukur agar anda sanggup merasakan seketika & pastinya cara misalnya ini jua baik buat dicoba.
#9. Pilih Tempat Duduk Deretan Depan.
Semakin belakang anda duduk guncangan pesawat saat turbulensi sangat terasa sekali, dan pilih tempat duduk paling depan guncangan relatif berkurang. Kenyamanan ini pula menghipnotis suasana emosional jiwa apalagi anda yg masih ada rasa takut ketika pesawat terjadi guncangan. Datang lebih awal jadi anda masih mampu memilih tempat duduk buat gugusan paling depan, usahakan minta kepada petugas check in di konter nanti untuk menerima deretan terdepan agar ketenangan selama terbang nanti sanggup anda dapatkan.
#10. Sebelum Terbang Berdoa.
Berdoa memulai sebuah aktifitas usahakan anda lakukan supaya beban yang terasa berat sanggup menjadi lebh ringan termasuk ketika anda menggunakan pesawat udara buat melakukan traveling nanti. Tentu saja berdoa ini harus pada iringi dengan pemilihan airline yang memiliki tingkat keselamatan tinggi & perusahaan tersebut memperhatikan perawatan pesawat permanen pada syarat sehat dan secara bersiklus akan selalu memperhatikan tingkat keyamanan. Jadi berdoa & berusaha selalu bergandengan tangan agar cita-cita selamat sampai di bepergian tentu diingini sang seluruh penumpang termasuk anda, rasa takut phobia atau was was sanggup berkurang menggunakan pilihan yang sempurna sebagai solusi terbaik buat traveling nanti.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar